Швейные машинки

от выбора до использования

Рабочее место швеи

Рабочее место швеи
Рабочее место швеи

Каждый знает, что чем комфортнее вы чувствуете себя на рабочем месте, тем лучше у вас получается выполнять вашу работу. Как понять, что  ваш швейный уголок обустроен не должным образом?

  • вы быстро утомляетесь за работой
  • вы испытываете дискомфорт в работе
  • если вы не обращаете внимание на усталось, то у вас со временем даже могут появиться боли в различных частях тела
  • боль, онемение, покалывание в плечах и спине - на такие симптомы жалуются многие операторы швейных машин
  • симптомы могут появляться постепенно и некорые даже могут не обращать внимание на боль, но, как известно, чем сильнее запущена болезнь тем хуже она поддаётся лечению

 

Почему у операторов швейного оборудования могут возникнуть такие проблемы?

  • неправильная осанка, швейные работы могут заставить ваше тело находиться в одном неудобном положении длительное время
  • повторные силовые упражнения, когда вам приходится тянуть, щипать или прокалывать что-то во время шитья сотни раз, могут привести к травмам, если вы работаете, как говорят, "не с руки" 
  • несоблюдение режима труда и отдыха

 

Как предотвратить болезни, связанные с работой? Как отрегулировать стул, на котором вы сидите, стол, за которым вы работаете, как расположить оборудование, которым вы пользуетесь, чтобы шитьё приносило радость?

Давайте начнем с того, какой следует выбрать стул для швеи.

  1. Стул должен быть поворачиваемым
  2. Должен регулироваться по высоте
  3. Должен иметь мягкую спинку с регулируемым наклоном
  4. Стул для швеи должен иметь пять (не четыре!) ножек без колёсиков
Правильное положение
Правильное положение
Неправильное положение
Неправильное положение

 

Правильно настройте оборудование. Ваш стул и педали должны поддерживать вас в удобном положении. Высота стола также должна соответствовать вашему росту, отрегулируйте высоту стола. Бывает трудно самому понять, насколько правильна ваша осанка при работе, поэтому обратитесь за помощью к друзьям, чтобы они посмотрели на вас с разных сторон и указали на недостатки.

  1. Спинка стула должна быть вертикальной или слегка наклонена вперёд.
  2. Высота сиденья стула должна быть отрегулирована так, чтобы при работе у вас не перенапрягались руки, плечи и шея. Для этого сядьте прямо, расслабьте плечи а локти направьте вдоль тела, а руки положите на стол. Угол между плечём и предплечьем должен быть примерно 90 градусов. Зафиксируйте регулятор высоты стула в данном положении. 
  3. Отрегулируйте вылет спинки стула, прислонившись к ней спиной.
  4. Отрегулируйте высоту подставки для ног.

 

Улучшите освещение. При плохом освещении оператору швейного оборудования приходится принимать неудобные позы, чтобы рассматривать участки, на которые попадает недостаточно света. Используйте флюоресцентные лампы, выделяющие мало тепла, желательно с "гусиной шеей".  

Проверьте своё зрение. Если материал или игла кажутся вам размытыми, когда вы принимаете правильное положение, то вам следует выписать очки или контактные линзы.

Расположите инструменты как можно ближе. Используйте поворачиваемые свойства стула, чтобы взять в руки необходимый инструмент или положить его обратно.

Делайте перерывы в работе. После каждого часа работы отдыхайте несколько минут. Пройдитесь, постойте, потянитесь - таким образом вы снимите стресс и будете чувствовать себя лучше.